Az pedig, hogy a diétás sajtos szelet tésztájához túrót adtak, nemcsak az íze miatt szuper, hanem azért is, mert a túróval hozzáadott fehérjetartalom tovább csökkentette a 10 unciára jutó szénhidráttartalmat.
Kenje meg a felvert tojással, majd szórja meg a maradék reszelt sajttal, és a sodrófával menjen át rajta, hogy a sajtot egy kicsit belenyomja a tésztába.
Mivel ezt a sajtos szeletet a karácsonyra hazatért Családnak sütöttem, és nem akartam, hogy észrevegyék a különbséget a hagyományos változattól, ezért Dia Wellness sütőporból készítettem, ami a fehér liszthez hasonlóan használható, de csak 53 gramm lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, szemben a sima liszt 70 grammos szénhidráttartalmával.Ráadásul ez egy univerzális diétás recept, mert nemcsak sajtos rúdként, hanem perecként vagy diétás túrós lepényként is elkészíthető.
A sajt mellett a hozzávalókat összegyúrjuk, folpackba csomagoljuk és 1-2 órára hűtőbe tesszük. Ha úgy gondolja, hogy túl tömör, adjon hozzá még egy kis tejfölt, ha a tészta a sajtrudakon túl puha, nyugodtan lisztezze meg. A sajtot nagyobb lyukú reszelőn reszelje le, és alaposan szórja meg vele a tészta tetejét.A túrót krumplinyomóval átnyomjuk, hozzáadjuk a lágy zsírt, a lisztet, az ecetet és annyi langyos vizet, amennyit felvesz.
Diétás sajtrudak elkészítése: Gyors mozdulatokkal morzsoljuk össze a vajat a liszttel és a sóval (még egyszerűbb aprítóval vagy konyhai robotgéppel dolgozni).Diétás sajtszelet, egyszerű sajtszelet recept képpel.
Háromszoros fehérjetartalmú túró rudak húsvétra.
Túró, sajtos szelet recept.Most az egyik felét sajttal, a másik felét pedig szezámmaggal szórtam meg, de lehet mindkettő egyszerre.
Egy nagyobb tepsit béleljünk ki sütőpapírral, és helyezzünk rá kis halmokat a tésztából.
Nagyobb látogatás esetén a túrós-sajtos szelet ideális megoldás, hiszen nincs vele sok munka, finom és kiadós.Rizslisztből készült sajtos, túrós rudak egyszerűen.
Diétás sajtos szelet: Diétás sajt Red Bull.
Nemcsak a családtagjaim imádták, én is szerettem sütni, mert a tésztája gyorsan összeállítható, nem kell hozzá semmilyen extra hozzávaló, és ahhoz képest, hogy élesztős, még dagasztani vagy főzni sem kell.
Ezután csak nyújtsd ki kb. 6-8 mm vastagságúra, kend meg tojásfehérjével, szórd rá a sajtot és derelyevágóval (vagy késsel) vágd kis csíkokra Süsd közepes lángon 20-25 perc alatt! Diétás túróbár, a legegyszerűbb sós vendégváró - Salátagyár.Ezután enyhén lisztezett deszkán 1-1,5 cm vastagságúra nyújtjuk, majd megkenjük felvert tojással és megszórjuk reszelt sajttal.
Ropogós szénhidrátcsökkentett sajtos szelet recept.A tökmagot és a zabpelyhet morzsoljuk össze a túróval, tegyük bele a kókuszzsírt és sózzuk meg.
Diétás túró rúd, a legegyszerűbb sós vendégváró Még ha úgy gondolja, hogy csak alul lesz szüksége fogszabályozásra, mert a fogai össze vannak kuszálódva, akkor is szükség lehet a felső fogsor ellenőrzésére, hogy a kezelés végén a két fogsor megfelelően érintkezzen egymással.Ezt a sajtos-túrós rudat sokféleképpen variálhatjuk: megszórhatjuk köménymaggal, szezámmaggal vagy mákkal, és bátran készíthetünk egyszerre több adagot is, mert fagyasztóban 1-2 hónapig eláll.
Velem is sokszor előfordul, hogy minden különösebb ok nélkül veszek 1-2 doboz zsírszegény túrót, gondolván, hogy majd jó lesz valamire, hiszen a túró nagyon sokoldalúan felhasználható diétás ételekben. Diétás túró rúd, egyszerű sós süti kelesztés és gyúrás nélkül, ami tökéletes vendégváró!Dolgozzuk össze a tejföl felével, a sóval és a sajttal, majd gyúrjuk össze a tésztát.
Ez a diétás sajtszelet 3 fő összetevőből áll, és még a kezdő háziasszonyok is bátran kipróbálhatják.
Az egyik nagy kedvencünk a sajtos szelet, amit most zabpehelylisztből és Dia Wellness Zero-6 lisztből készítettem a szénhidrátok csökkentése érdekében.
Összetevők: 25 dkg túró; 1 teáskanál só; 1 jó nagy ek tejföl; 30 dkg rétesliszt; 20 dkg lágy margarin; 1 felvert tojás a kenéshez; 10 dkg reszelt sajt a tetejére; A recept ide kattintva folytatódik! Egyébként megjegyzem, kisütés után a túró nem érezhető a tésztában, és olyan, mintha a diétás túró rúd bolti leveles tésztából készült volna. Szitáljuk a lisztet egy tálba, morzsoljuk össze a puha vajjal, sózzuk, adjuk hozzá a villával megszurkált, azaz jól kinyomkodott túrót, majd gyúrjuk össze.Diétás túrós piros bika; Diétás sajtos rudi; Diétás túró rudi, diétás túrós piros szőnyeg; Diétás sajtos piros kereszt; Leveles tésztából.
Diétás túrós túró rúd sajttal, a legegyszerűbb sós vendégváró - Saláta gyár; Legegyszerűbb sajtos rúd; Legegyszerűbb sajtos rúd o; 2 cm vékonyra nyújtjuk és derelyevágóval, pizzavágóval vagy egyszerűen csak egy éles késsel kb. fél órán keresztül.
Gyors sajtos kenyérszelet.Diétás túró rudak készítése: A zsírszegény túrót összekeverjük a szénhidrátcsökkentett liszttel, majd a vajjal összemorzsoljuk.
Mint általában a sós-sajtos sütiknél, ez is önmagát etetné/táplálná, de a magas rosttartalmú, szénhidrátcsökkentett liszt, amiből készítettem, gondoskodik arról, hogy a gyomrunk pillanatok alatt megteljen, és ne esszük túl magunkat a diétás sajtszeletből.
Végül derelyevágóval 1 cm széles, 8-10 cm hosszú rudakat vágunk, sütőpapírral bélelt tepsire fektetjük és megsütjük.Szórja meg a tetejét reszelt sajttal, majd vágja egyforma hosszúságú rudakra.
Észre sem vették, hogy nem hagyományos sajtos rudakat esznek!Diétás sajtrudacskák zabpehelylisztből és Zeróból.
A sonkával és sajttal töltött csavart szelet rendkívül könnyen elkészíthető, hiszen csak egy csomag leveles tésztára, sajtra és a kedvenc sonkádra van szükséged.
Egyszerű sajtos szelet recept, amit mindenki szeret.Diétás túró rudak, a legegyszerűbb sós vendégváró.
Kenje meg a tetejét tojássárgájával, majd szórja meg szezámmaggal és reszelt füstölt sajttal.Diétás túró rudak, túrós pogácsák.
Adjuk hozzá a túrót, a reszelt sajt felét, és jól gyúrjuk össze.
Az én egyszerű konyhám: NAGYON FINOM SAJTOS BÁR.
A legfinomabb kikelt diétás túró batty batty CSAK 9 g CH.Összetevők: 3 tojássárgája 2 evőkanál tejföl só Elkészítés: 16 dkg liszt 18 dkg sajt 12 dkg vaj 3 tojássárgája 2 evőkanál tejföl só: Keverjük össze a lisztet, a reszelt sajtot, a vajat és 2 tojás sárgáját, adjunk hozzá 1 evőkanál tejfölt és egy kevés sót.
Sütőpapírral bélelt tepsire fektetjük őket egymástól 1-1,5 cm távolságra, megkenjük őket lazán felvert tojással, és 200 fokra előmelegített sütőbe tesszük körülbelül fél órára.