Technology
Nov 17

Diétás üdítő - Miért híznak a diétás üdítők: A diétás üdítőitalok elhíznak.

A diétázó üdítőital-ivók fogynak Popkin idézi a kutatásokat, köztük a sajátját is, amelyek azt mutatják, hogy azok az emberek, akik mesterségesen édesített üdítőitalokat isznak az alacsony kalóriatartalmú étrend részeként, fogynak.

Bár a tanulmányok eredményei nem egységesek, egyes kutatások a diétás szénsavas üdítőitalokat súlyos, életveszélyes betegségekkel hozzák összefüggésbe. Annak ellenére, hogy a hiányzó cukor nem ad alapot a fogakon képződő lepedékben a káros baktériumok gyors szaporodásához, a diétás üdítőitalban található szénsav, citromsav, foszforsav és borkősav a fogzománc kialakulását okozza. Melyik diétás üdítőital íze hasonlít leginkább az eredetihez: Zevia.

A diétás üdítő nem feltétlenül segít a kalória.

A szakértők tanulmányozták a szukralózos italokat, és megállapították, hogy a nők és az elhízott emberek étvágya és sóvárgása megnő, ha sok diétás üdítőt fogyasztanak.

Különleges üdítőitalok, vitaminos italok, sörök gyorsan az Ön otthonába.

Váltsuk le a diétás üdítőt, amivel csak tudjuk: a stevia-fahéjas-muskotályos tea vagy a gyümölcsízű víz jó ötlet lehet!

Az Amerikai Szívtársaság (AHA) kutatása szerint a mesterséges édesítőszert tartalmazó üdítőitalok megháromszorozhatják az agyi érkatasztrófa és az időskori elbutulás kockázatát.

Ezután a The Daily Meal gasztronómiai portál gyűjtése alapján nézzük meg, milyen káros hatásoknak tehetjük ki magunkat, ha komolyan foglalkozunk a diétás üdítőkkel.

Tehát bár egyes üdítőitalok nem keserítik meg a diétádat, ha rendszeresen iszod őket, ezek a kalóriák súlygyarapodáshoz vezethetnek.

Azt is jó tudni, hogy a diétás üdítőitalok fogyasztása szintén függőséget okozhat.

A diétás üdítőitalok egyes összetevői különösen károsak lehetnek bizonyos egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára. Már jól ismert, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás keretében a nagy mennyiségű és gyakori cukros üdítőitalok fogyasztása nem ajánlott, sőt, bizonyos kórképek, például bármilyen típusú cukorbetegség esetén kifejezetten kerülendő.

Hizlaló a diétás szénsavas üdítőital.

Kiderült, miért vágyunk a diétás üdítőkre.

Diétás üdítőitalok és wellness.

A kutatások ugyanis kimutatták, hogy a diétás üdítőitalok bizonyos mennyiség felett hatással lehetnek a májműködésre, a bélrendszer egészségére, az inzulinszintre és a testsúlyra.

Lehetséges fogyni és mégis üdítőt inni.

A diétás üdítőital fő előnye, hogy segít csökkenteni a cukor- és kalóriabevitelt, de itt véget is érnek az előnyök. Biztos, hogy vannak jó alternatívái a diétás üdítőknek.

Az FFQ segítségével a vizsgálat résztvevőit arról kérdezték, hogy milyen gyakran fogyasztottak hagyományos cukros üdítőitalokat és alacsony energiatartalmú üdítőitalokat az elmúlt 12 hónapban.

Egy tanulmány szerint a diétás üdítőitalok fogyasztásának növekedésével a 65 év feletti korosztályban a hasi típusú elhízás aránya is megnőtt, ami viszont a metabolikus szindróma, a kapcsolódó krónikus betegségek és a szív- és érrendszeri problémák kockázatának növekedésével jár együtt.

Hírek Kiderült, hogy a diétás üdítőitalok egyáltalán nem is olyan egészségesek. Legyen óvatos, tehát ne a cukormentes üdítőt igya víz helyett; a diétás üdítők nem védik meg a cukorbetegségtől.

Diétás Fanta szelet cukor és zsíros vajkrém nélkül.

Biztos, hogy vannak jó alternatívái a diétás üdítőknek.

Miért híznak a diétás üdítők: A diétás üdítőitalok elhíznak.

A gyerekek gyakorlatilag feleslegesen fogyasztanak diétás üdítőitalokat, amennyiben egy vadonatúj tanulmány következtetése igaz.

A diétás üdítőital, annak ellenére, hogy nem tartalmaz kalóriát, úgy tűnik, hasonló választ vált ki az inzulinszintünket illetően.

Diétás szóda Vegye figyelembe a következőket: Az amerikaiak 59 százaléka számolt be arról, hogy rendszeresen fogyaszt diétás üdítőket, gyakran a fogyókúrás célok elérése és az egészség javítása érdekében.

Így okozhat súlygyarapodást a diétás üdítő.

Egy kísérletben 10000 felnőtt szervezetének reakcióját vizsgálták a diétás üdítőitalokra. Összegyűjtöttük az összes releváns információt, amelyet oldalunkon a diétás üdítőitalok témakörében találhat.

Hizlaló a diétás szénsavas üdítőital.

A cukormentes üdítőital étvágygerjesztő. Ebből azt találták, hogy a diétás üdítőitalok fogyasztóinak 61 százalékkal nagyobb valószínűséggel vannak érrendszeri problémáik, mint azoknak, akik nem oltják szomjukat ilyen módon.

Úgy tűnik, mintha minden diétás üdítőital-márka cseresznyeízű italt próbálna készíteni.

Különleges üdítőitalok, vitaminos italok, sörök gyorsan az Ön otthonába.

A diétás üdítőitalok is hizlalhatnak Az édességek kalóriamentes változatai, a diétás üdítőitalok még mindig hizlalhatnak a kutatók szerint.

Napi minisokk: itt a diétás üdítők fogyasztásának titka. A diétás üdítő okozta szívhibák.

A legújabb kutatások szerint az üdítőitalok diétás fogyasztása növelheti a demencia és a stroke kockázatát.

Mit tesz a diétás üdítő a szervezeteddel.

Kiderült, miért vágyunk a diétás üdítőkre.

Ha azt hiszed, hogy a diétás üdítőkkel nem szabotálod az egészséges étrendedet, érdemes átgondolnod a dolgot, különösen, ha fogyni szeretnél: a Keck School of Medicine kutatói szerint ezek az italok éhesebbé tesznek, ami miatt többet eszel, így még ha nem is tartalmaznak kalóriát, súlygyarapodáshoz vezethetnek.

A cukormentes üdítőitalok tehát veszélyesek.

Napi minisokk: itt a diétás üdítők fogyasztásának titka.

A kísérlet alanyai vizet, egy normál cukros üdítőt és egy cukormentes szénsavas, diétás üdítőt fogyasztottak, majd két órával az egyes italok után MRI-vizsgálatot végeztek rajtuk.

Az egyik csoport olyan személyekből állt, akik egyáltalán nem fogyasztottak diétás üdítőket (alig több mint egy doboz hetente), a másik csoport mérsékelt fogyasztású volt; 1-4 doboz/hét (1 doboz 375 ml), a harmadik csoport pedig olyan betegekből állt, akik hetente több mint 4 doboz/üveg diétás üdítőt fogyasztottak, azaz körülbelül 1,5 litert.

Szív- és érrendszeri betegségek Az Amerikai Stroke Szövetség 2011-ben megállapította, hogy a megkérdezett 2564 ember 48 százalékánál magasabb volt a stroke kockázata, mint azoknál, akik nem fogyasztottak diétás italokat.

A diétás italok fogyasztása éhségérzetet kelt, ami viszont több kalóriabevitelt eredményezhet, vagyis a fogyás, a cukormentes üdítőital diéta miatt a várttal ellentétes hatást vált ki.

Persze nyilvánvalóan mindenki tisztában van azzal, hogy a diétás üdítők kevesebb cukrot és kalóriát tartalmaznak, mint a normál változatuk, de ez nem jelenti azt, hogy kevésbé károsak.

Technology
Nov 17

What's Hot