Technology
Nov 17

Diétás intelligens krémes: Okos mákos krémes diéta zabpehelyliszttel.

A tojások fehérjéből verj kemény habot a cukorral, keverd bele a lisztet, a mákot és a kókuszreszeléket, majd öntsd sütőpapírral bélelt tepsibe, és 180 fokos sütőben süsd 25 percig.

Diétás, krémes kókuszgolyók. Ekkor hozzáadom a tojások sárgáját, és tovább habosítom vele is.

Iri megsütötte a mama egyik kedvenc süteményét: mákos krémes gluténmentes sütemény Ha szereted a gluténmentes, mákos sütiket, akkor ez egy remek befejezés.

A lisztet, a mákot és a tejet hozzáadjuk a keverékhez, majd az egészet csomómentesre keverjük.

Okos krémes, az okos süti.

Adjuk a cukrot a sárgájához, majd jól keverjük össze, és az olvasztott, de nem folyó margarinnal habosra keverjük.

Megérkezett egy igazi retró csemege, amit most már nemcsak cukormentesen, hanem glutén nélkül is fogyaszthatsz - az isteni vegán fehérjével gazdagítva! Adjuk hozzá 8 tojás sárgáját, 9 evőkanál lisztet és 1 liter tejet.

Forgasd bele a citromhéjat és a barna rizslisztet, majd a fehérjehabot is több adagban.

Ha az is megvan, akkor felváltva, lassabb fordulaton keverem hozzá a lisztet és a tejet.

A (meglehetősen folyékony) tésztát sütőpapírral bélelt formába öntjük, és 160 fokra melegített sütőbe tesszük (alulról felfelé sütjük) körülbelül fél órára.

Az okos krémes után kipróbálhatod az összetettebb krémes süteményeket is: a mézes krémes és az áfonyás krémes is nagyon finom!

l zsíros tej (min. A tojásfehérjét kemény habbá verjük, majd a kétféle cukrot összekeverjük a tojások sárgájával.

A fehérjét habbá verem, és fakanállal a tejes masszához adom.

Diétás okos mákos krémes.

Okos krémes, az okos süti.

A hagyományos darált tejföl helyett zabkorpát használtam, a cukrot kalóriamentes és szénhidrátmentes édesítőszerrel, a fehér lisztet pedig nagyon alacsony szénhidráttartalmú, szénhidrátcsökkentett liszttel helyettesítettem.

Okos krémes, más néven sült madártej.

Okos mákos krémes diéta zabpehelyliszttel. Az alján és a tetején mákos süteményszerű réteg képződik, a közepe pedig puha és krémes marad.

Okos krémes recept Istvánné rezidens konyhájából.

Diétás túrógombóc Hozzávalók: 50 dkg zsírszegény tehéntúró 3 tojás 4 evőkanál édesítőpor 10 dkg búzakorpa 1 evőkanál vaj 1 teáskanál reszelt citromhéj 2 dl tejföl fahéj A túrót villával áttörjük, összegyúrjuk a tojásokkal, négy evőkanál édesítőporral, egy csipet sóval, a korpával, a vajjal és a citromhéjjal.

Delcoco kókusztejszín 4 dkg 1:4 négyszeres erősségű édesítőszer 4 dkg kókuszreszelék 8 dkg barna rizsliszt 1 evőkanál vaníliakivonat a sütőformához: vaj A tojásfehérjét kemény habbá verjük.

Ha kész, hagyjuk kihűlni egy tepsiben, majd szórjuk meg porcukorral, és egy éles késsel vágjuk tetszőleges formákra.

Ezután beleöntöm az előzőleg elkészített tojássárgájás keveréket, és nagyon óvatos mozdulatokkal belekeverem a kemény habba.

A tésztát pillanatok alatt összeállíthatod, aztán már csak a sütési időt kell kivárnod, és máris élvezheted ezt a rázós-közepes-vaníliás finomságot!

Réges-régen, amikor még kislány voltam, és még otthon éltem a szüleimmel, sokat álltam anyukám mellett a konyhában. Okos krémes recept Istvánné rezidens konyhájából.

Okos krémes, más néven sült madártej.

A tojássárgákat a 20 dkg cukorral habosra verjük, hozzáadjuk a vanília kikapart belsejét, a felolvasztott vajat és a lisztet, majd apránként hozzáadjuk a tejet, és a porcukorral keményre vert tojásfehérjehabot is óvatosan a masszába forgatjuk.

Apránként keverje bele a lisztet, majd óvatosan verje fel a tojások fehérjéből a kemény habot.

Elkezdjük a tejszínt 1 liter tejet felteszünk forrni egy nagy fazékban 15 dkg cukor társaságában.

Keverjük össze a tojássárgákat a porcukorral, az olvasztott vajjal és a vaníliarúd kikapart magjaival.

Mérjük a mákot és a rizslisztet egy tálba, keverjük össze, majd adjuk a tojásos-eritritolos masszához, folyamatosan kevergetve, kanálról kanálra.

Böngésszen nagyszerű recepteket ehhez is: Okos mákkrémes diéta zabpehelyliszttel (tejmentes)! Ennek a gluténmentes, cukormentes finomságnak az összeállítása nagyon gyors és egyszerű. Így készül a csodálatos intelligens tejszínhab.

El sem hittem, hogy működik, egyetlen massza került a tepsibe, amiből 3 rész lett + glutén-, tej- és cukormentes.

Lassan adjuk hozzá a tejet is, végül forgassuk bele a tojások felvert habját.

A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjéből 1 csipet sóval kemény habot verünk.

Intelligens krémes vagy sült madártej.

Diétás kókuszgolyó hozzávalók 1 doboz világos krémsajt Vaníliaízű xilit ízlés szerint, vagy más porított édesítőszer 2 csomag kókuszreszelék A krémsajtot, a vaníliát és a xilitet habverővel habosra keverjük, majd a legvégén beleforgatjuk a fél csomag kókuszreszeléket.

Előkészítés: Keverjük össze a tojások sárgáját a cukorral és a vaníliás cukorral, majd keverjük bele a margarint és a lisztet. A gluténmentes, cukormentes smart mákos krém összetevői a következők: 5 db M méretű tojás.

Intelligens krémes, ami egyben diétás is.

Az alján mákos piskóta lesz, a közepén krém, a tetején pedig egy légiesebb piskótaréteg.

Tökéletes az intelligens krémesekhez.

Adjuk hozzá a vajat, majd felváltva adjuk hozzá a lisztet és a tejet, és keverjük simára.

Diétás, krémes kókuszgolyók.

A Smart Creamer elkészítése lépésről lépésre: Elkészítés A tojások fehérjét egy csipet sóval nagyon kemény habbá verjük.

A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjéket a konyhai robotgép üstjébe verjük, beleszórjuk a 25 dkg cukrot, és várakozó helyzetbe állítjuk.
Technology
Nov 17

Technology
Nov 17

What's Hot