Technology
Nov 17

Ketogén diéta autoimmun betegség - Gyors fogyás ketogén diétával.

A ketogén diéta egy nagyon alacsony szénhidrátbevitelen (low-carb) alapuló étrend, ahol a zsírok fogyasztása nagy mennyiségben megengedett.

Mindez szokatlannak tűnik, hiszen a jelenlegi dietetikai ajánlások a szénhidrát alapú étkezésre ösztönöznek, de a ketogén diéta szerint a túlzott szénhidrátfogyasztás a legtöbb civilizációs betegség, köztük az elhízás, a cukorbetegség és a magas vérnyomás oka.

A ketogén diéta előnyei. Az orvos szerint a ketogén diéta káros.

A ketogén étrend előnyei a cukorbetegek, a rákosok, az epilepsziások és az Alzheimer-kórban szenvedők számára még jelentősebbek lehetnek.

Bár a ketogén diétával kapcsolatos tanulmányok száma meredeken növekszik (6), ami valószínűleg más alkalmazási területeket is érint, a diéta hatékonysága a fogyás és a testsúlycsökkentés szempontjából nem ennyire egyértelmű (4). Vannak tanulmányok, amelyek szerint a ketogén diéta a koleszterin és a trigliceridek emelkedését okozza, míg más tanulmányok szerint a ketogén diéta növeli a jó koleszterin arányát, ami csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. A ketogén diéta hatására a patogén ILC2 sejtek nem kaptak megfelelő mennyiségű glükózt, ami elrontotta a sejtek negatív működését, és egerekben az allergiás légúti gyulladás tüneteinek enyhüléséhez vezetett, de a ketogén diéta jótékony hatását az asztmában emberekben eddig nem sikerült tudományosan bizonyítani.

Meghökkentő diéták nyomában: ketogén diéta epilepsziásoknak.

Bár a ketogén diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend, nem árt egy kis kutatást végezni az eredetéről és arról, hogy miért fejlesztették ki ezt a ma már fogyókúrás célokra használt étrendet.

Ketogén diétával a rák ellen.

Gyors fogyás ketogén diétával.

A ketogén diéta 6 aranyszabálya.

A paleo-ketogén diétával kapcsolatos korábbi tapasztalataink szerint a trombocitopénia nem alakul ki a diéta mellett.

A ketogén diéta váratlan kockázatai: nagy.

Amerikai tudósok cukorbeteg egereken tesztelték az úgynevezett ketogén diéta hatásait, és megállapították, hogy a zsírban gazdag, de szénhidrátban szegény étrend segítségével jelentősen javítható a krónikus betegség miatt károsodott vesék állapota.

Szörnyen káros a szervezetre a ketogén diéta: IR.

Ketogén diéta: alapismeretek A ketogén diétát már ismerheti, mivel ez egy szénhidrátban szegény és zsírban gazdag étrend.

Hogyan kell elkezdeni a ketogén diétát.

A ketogén diéta nemcsak túlságosan korlátozó, hanem hosszú távú egészségügyi kockázatokkal is járhat, például szív- és érrendszeri betegségek kialakulásával.

Az autoimmun protokoll diéta sokat segíthet a gyulladásos.

A ketogén diéta veszélyei.

A ketogén diéta a magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú étrend elismert alternatív módszere, amelyet elsősorban epilepsziás betegek (főként gyermekek) kezelésére fejlesztettek ki.

Mint minden diétának, a ketogén diétának is vannak negatív hatásai, amelyekkel nem árt tisztában lenni.

Ketogén diétával a rák ellen.

Az egereket két csoportra osztották, az egyik csoport magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrendet, a másik pedig a szokásos egértápot kapta 1 héten keresztül.

Az orvos szerint a ketogén diéta káros.

Autoimmun betegség ketogén diéta - Ketogén diéta autoimmun betegség esetén a tények.

Ezzel a diétával egészséges, változatos étrend alakítható ki, de csak akkor, ha mindhárom makrotápanyagot (szénhidrátok, fehérjék, zsírok) figyelembe vesszük az étrend összeállításakor.

A ketogén étrendről már tudhatod, hogy szénhidrátban szegény és zsírban gazdag étrend.

A New York-i Mount Sinai Orvosi Egyetem kutatói elsőként állapították meg, hogy a magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú ketogén diéta visszafordíthatja az 1-es és 2-es típusú cukorbetegség miatt rosszul működő vesék állapotát.

A ketogén diéta előnye a gyors fogyás, azonban a ketogén diéta hosszú távú követése nem ajánlott.

Megállapítható, hogy a telített zsírok alacsonyabb bevitele, a hozzáadott cukor és só bevitelének csökkentése, a zöldségek és gyümölcsök, valamint a teljes kiőrlésű gabonafélék bősége, a hüvelyesek, olajos magvak és tejtermékek rendszeres fogyasztása bizonyítottan hozzájárul a leggyakoribb civilizációs betegségek kockázatának csökkentéséhez, ez azonban már a szemivegetáriánus (az étrendben megengedett a tej és tejtermékek, tojás, hal és baromfihús fogyasztása is), a pescovegetáriánus (az étrendben megengedett a tej, a tojás és a hal) és a flexitáriánus étrend (11).

A nagy testsúlyú (100-120kg), alacsony testzsírral rendelkező testépítők ömlesztett, ketogén étrendjében egészen elképesztő számok lehetnek: 5900 kcal 450g zsír 200g fehérje 200g szénhidrát!

Célzott keto diéta: edzésre ajánlott alternatíva, amely edzésnapokon magasabb szénhidrátbevitelt, pihenőnapokon pedig alacsony szénhidráttartalmú termékek fogyasztását javasolja. A ketogén diétán belül egy nagyon speciális ágazat az MCT-diéta, amelyet kifejezetten epilepsziás kutyáknak ajánlanak.

A ketogén diéta váratlan kockázatai: nagy.

A ketogén diéta lényegében egy nagyon alacsony szénhidrát-, fehérje- és zsírtartalmú étrend, amely megfosztja a szervezetet elsődleges energia- és üzemanyagforrásától, a glükóztól.

Szörnyen káros a szervezetre a ketogén diéta: IR.

A klasszikus ketogén diétában ez a nagyon alacsony szénhidrátbevitel azt jelenti, hogy az étrend tápanyagaránya leggyakrabban 4:1, azaz 4 gramm zsírhoz 1 gramm fehérje+szénhidrát társul.

Ha statisztikailag szignifikánsan kevesebb ketogén diétát fogyasztó ember fertőződne meg, vagy a betegség lefolyása szignifikánsan enyhébb lenne, akkor a diéta pozitív hatása igazolható lenne.
Technology
Nov 17

Technology
Nov 17

What's Hot